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お肌いきいきコラーゲンレシピ♪

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コラーゲンをたくさん含んでいる食べ物は、
魚のウロコや、鶏や豚肉の軟骨に
多くのコラーゲンが含まれおり、
鶏肉、豚肉もコラーゲンたっぷりです。

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お肌をストレスから守るレシピ♪

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春は新しい学期のスタート、
新しい学校への入学、
新しく社会人になったり、と
緊張感とストレスが伴う時期ですよね。

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